Jezelf aanmelden
Voor elkaar zorgen is voor bijna iedereen vanzelfsprekend maar het gaat niet vanzelf. Wij kunnen daarbij helpen. Wij zijn er voor jou, en je kunt met ons in gesprek gaan over je thuissituatie. Je kunt ons al je vragen stellen! We kunnen je coachen, tips geven maar ook doorverwijzen als je meer hulp nodig hebt. [...]
Read More >
Jonge mantelzorger aanmelden
Als jonge mantelzorger kun je ervaren dat je er alleen voor staat. Wij bieden dan ondersteuning in de vorm van activiteiten en coaching. Op deze pagina kun je een jonge mantelzorger die je kent aanmelden voor IDHG. Let op, je kunt een jonge mantelzorger alleen aanmelden als je het er met hem of haar over [...]
Read More >
Test jonge mantelzorger

Ben jij een jonge mantelzorger? Wist je dat 1 op de 4 jongeren jonge mantelzorger is? Heb je een gezinslid die ziek is en/of veel zorg nodig heeft? Regel jij vaak zaken die in andere gezinnen door ouders worden gedaan? Maak je je zorgen om de situatie bij jou thuis? Kan je een van deze […]

Read More >
Ontspanningsoefeningen

Korte meditatie Mediteren is de beste oefening om te onthaasten en de mind te trainen. Belangrijke effecten van meditatie zijn een beter korte termijn geheugen, het versneld afbreken van stresshormomen en snellere heling van wonden en ziekten. Als je gaat mediteren is het belangrijk dat je lief bent voor jezelf. Dat er geen dwang is en je […]

Read More >

IDHG

IKDOEHETGEWOON! IS HET PLAFORM VOOR JONGE MANTELZORGERS IN DELFT 

Wij zijn er voor jou, en je kunt met ons in gesprek gaan over je thuissituatie. Je kunt ons al je vragen stellen! Wij zijn te vinden op Facebook, Instagram en Twitter. Maar je kunt ons ook bereiken via Whatsapp op 0649684020

We kunnen je coachen, tips geven maar ook doorverwijzen als je meer hulp nodig hebt. We hebben regelmatig leuke activiteiten waarbij je ook nog dingen leert die je thuis zelf kunt toepassen.

JONGE MANTELZORGERS IN CORONATIJD

Goed zorgen voor een ander is iets moois. Hierbij is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf blijft zorgen. Dit doe je door over je zorg(en) te praten, je grenzen aan te geven en hulp te zoeken als het nodig is. En dat is nodig, want in deze ‘Coronatijd’ hebben jullie het als jonge mantelzorgers vaak nog zwaarder. Je zit op elkaars lip en je kunt weinig het huis uit.

Zorg je voor een ander? Zorg dan ook goed voor jezelf!   Blijf gezond en houd contact, deel je zorg en blijf fit. 

Hoe doe jij dat, fit blijven? We hebben een nieuwe pagina op onze site met daarop allerlei ontspanningsactiviteiten die je kunnen helpen om fit te blijven.  Met links naar de juiste sites voor meditatie en ademhalingsoefeningen. 


 


 

Jonge Mantelzorger Giliana aan het woord:

Giliana IDHG Delft“Ik wist niet beter”

Als jonge mantelzorger zorgde Giliana Sint Jago destijds 14 jaar, op Curaçao voor haar broertje van 3 jaar. Haar moeder had immers een baan en zorgde voor een demente tante. Giliana: “ik wist niet beter”

Lees meer over Giliana…


Jonge Mantelzorger Mila aan het woord:

Hoi! Ik ben Mila en ik ben 10. Ik zit in groep 7 en hou heel erg van voetballen. Mijn oma woont bij ons omdat ze niet meer voor zichzelf kan zorgen. Ze is namelijk dement en daardoor vaak erg in de war. Hierdoor is ze soms ook verdrietig. Ik word daar ook verdrietig van en maak me dan veel zorgen om oma.

Meer over Mila… 


Jonge Mantelzorger Adam aan het woord:

 

Yooo! Ik ben Adam en ik ben 15 jaar. Ik doe nu een MBO opleiding kaderadministratie. Mijn vader heeft een tijdje geleden een hersenbloeding gehad. Hierdoor heeft hij veel extra zorg nodig. Mijn moeder heeft haar handen vol hieraan en daarom probeer ik wat extra voor mijn broertjes en zusjes te zorgen. 

Meer over Adam…


Jonge Mantelzorger Lotte aan het woord:

Jonge Mantelzorger Delft Lotte

Hey! Ik ben Lotte en ik zit in het laatste jaar van de HAVO. Mijn hobby’s zijn tekenen en naar de stad gaan met mijn vriendinnen. Helaas kan ik doordeweeks vaak niet mee. Ik houd dan namelijk mijn zus Tessa gezelschap. Ze heeft autisme. Hierdoor heeft ze moeite met contact maken en heeft ze veel structuur nodig.

Meer over Lotte…